안녕하세요.

트루스 요가입니다.

2020년 11월 7일부터 진행하는 트루스 요가 “아쉬탕가 요가 오브 마인드 워크숍 with Seung Wook”을 안내해 드립니다.

워크숍 내용
아쉬탕가 요가 오브 마인드(비기닝&교정) 과정

아쉬탕가 빈야사 요가 프라이머리 시리즈의 입문 과정부터 고급 교정 과정까지 구성된 과정입니다.
아사나 수련 시 초보 자세부터 고급자세까지 단계별로 자세를 이해하고 습득할 수 있고 아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈 전체 순서의 이해와 각 개별 아사나부터 연결 아사나 수련의 이익이라는 목적을 둔 교정 방법을 이해하게 될 것입니다.
개인별 어려운 자세를 적응하도록 도와드리며 꾸준한 수련으로 신체의 변화를 느끼며 점차 아사나를 완성할 수 있도록 지도합니다.
수련 중 부상을 입지 않도록 자세별 주의사항 및 효과적인 아사나 수련을 위한 자세 교정을 지도합니다.
아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈의 아사나를 해부생리학적으로 접근하나 어렵지 않고 편하고 쉽게 배울 수 있습니다.
사람마다 각기 다른 신체 구조를 구별할 수 있는 방법과 신체 구조별 초보자 교정부터 숙련자 교정까지 실습과 연습을 통해 자신의 수련과 수업을 지도하시는 분들에게 실질적인 교정이라는 도구를 얻게 될 것입니다.
전 과정을 이수하신 분께는 트루스 요가 아카데미의 공식 “아쉬탕가 요가 오브 마인드” 워크숍 수료증을 드립니다.
워크숍 일정 및 장소
일정 : 2020년 11월 7일 토요일부터 6주간 매주 토요일 오후 2시 ~ 6시
수료일 – 2020년 12월 12일 토요일

장소 : 트루스요가 잠실점 (지하철 9호선 석촌고분역 1번 출구)

준비물 : 교재 – 아쉬탕가 요가 오브 마인드, 저자 황승욱 / 마음의 등불 / 2015 출간

아쉬탕가 요가 교정, 저자 황승욱 / 마음의 등불 / 2019 출간

개인 매트, 수건, 필기도구

접수 방법
트루스요가 홈페이지 상단 메뉴 WORKSHOP & TTC -> “APPLICATION FOR REGISTRATION – 온라인 접수 및 결제” 화면에서 “2020년 11월 아쉬탕가 요가 비기닝&교정” 선택 후

신청자 인적사항 작성 및 결제

신청서 작성 바로가기 클릭

추가 혜택
교육 기간 중 일정 기간 마이소르 클래스 무료 오픈

교육 수료 후 마이소르 클래스 수업 접수 시 10%~20% 할인

트루스 요가의 아쉬탕가 요가 오브 마인드(비기닝&교정) 워크숍에 많은 관심 부탁드립니다.

감사합니다.

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